_{Bienvenue a «beating burnout». Un magazine numérique dédier a la vie en pleine conscience, a la reflexion plus profonde et a la croissance personnelle.}

Chers étudiants,

Félicitations à vous, futurs infirmiers et infirmières, pour avoir atteint une nouvelle étape dans votre parcours! Je me présente, Valérie, et j'aimerais vous partager mon expérience de troisième année dans le programme français à l'Université d'Ottawa.

Durant les cours de troisième année vous allez avoir des laboratoires associer a chaqun des stages qui aidera avec votre confiance des techniques et qui sera un espace que vous pouvez demander plusieurs de vos questions :)

Ainsi, j'ai commencé mon année avec un stage en chirurgie à l'hôpital Montfort. Ce stage a été une expérience extrêmement enrichissante. J'ai eu de nombreuses opportunités de travailler avec les pompes IV, d'administrer des médicaments par voie intraveineuse et de faire des changements de pansements. Certains de mes collègues ont même eu l'occasion de poser des cathéters! Mon professeur posait constamment des questions, ce qui rendait le stage très intense, mais cela nous a permis d'apprendre énormément.

Ensuite, j'ai eu mon stage en santé mentale à l'hôpital Royal, dans l'unité de forensic assessment and stabilization. J'ai adoré cette expérience! Ma professeure clinique était incroyablement présente et nous soutenait tout au long du processus. Même si ce n'est pas un domaine dans lequel je me vois travailler à long terme, j'ai appris des compétences essentielles et cela a élargi ma perspective sur la santé mentale.

Lors du deuxième semestre, j'ai eu la chance de faire un stage en pédiatrie à CHEO, et je l'ai tout simplement adoré! J'étais un peu incertaine au début à l'idée de travailler avec des enfants, mais cette expérience a complètement changé ma perception. La majorité de mes patients avaient moins de deux mois, et j'ai appris tellement de choses précieuses qui m'ont ouvert les yeux sur les nombreuses possibilités en sciences infirmières.

Mon dernier stage de l'année a été en maternité à Montfort. Ce fut une autre expérience incroyable! J'ai pu voir des soins post-partum, des accouchements actifs, la pouponnière, et même des césariennes. Le domaine de la maternité est vaste, et cela m'a permis de comprendre à quel point les soins infirmiers sont diversifiés.

En rétrospective, cette année m'a beaucoup apporté. J'ai gagné en confiance, non seulement en mes compétences cliniques, mais aussi en moi-même en tant que future infirmière. Je travaille actuellement dans le département d'urgence de Montfort cet été, et j'adore cette expérience!! Je continue a apprendre chaque jour!

Si j’ai un avis pour vous, c'est de demander des questions! (Aucune question est mauvaise) Aussi, si vous avez de la difficulté a comprendre une technique ou un concept il y a tellement de ressources en lignes qui explique l’information d’un moyen concis (YouTube est mon meilleur amie).

Si vous avez des questions, n'hésitez pas :) Bon courage, vous faites tellement bien cela!

Valérie Faucher

🫧 N'oubliez pas de prendre soin de vous 🧘‍♀️

La rentrée en école d'infirmière est une période bien chargée, mais n'oubliez pas de penser à vous. De petites choses que vous pouvez faire incluent lire 10 pages d'un livre ou 1 chapitre. Allez faire un petit jogging de 15 à 30 minutes, vous pouvez même le faire au coucher du soleil pour admirer ce beau paysage ! Une autre option est de prendre un bon café avant les cours pour le savourer pendant que vous apprenez à devenir un(e) futur(e) infirmier/infirmière.

Citations auxquelles penser cette année

• « Une nouvelle année scolaire signifie de nouveaux départs, de nouvelles aventures »

• « Travaillez dur, soyez gentil et des choses incroyables se produiront. »

• « Soyez curieux, soyez aventureux et profitez au maximum de chaque opportunité. »

• « Même si c’est correct… Ce n’est pas le plus correct. C'est une école d'infirmières.

• « Même si les journées sont difficiles, n’oubliez pas la raison pour laquelle vous êtes devenue infirmière ».

• « Soyez gentil avec tous ceux que vous rencontrez, vous menez une bataille ».

Si vous êtes arrivé jusqu'ici, vous êtes génial ! et n'oubliez pas de prendre du temps pour vous et rappelez-vous que vous avez mérité votre place en école d'infirmières, le reste viendra.

Rejoignez-nous cet automne !

Nous avons actuellement des candidatures ouvertes pour cet automne afin de rejoindre notre équipe. Tout étudiant en sciences infirmières à l'Université d'Ottawa peut devenir membre de Beating Burnout ou postuler pour faire partie de l'équipe exécutive pour l'année 2024-2025. Les candidatures sont ouvertes jusqu'au 17 septembre.

Les rôles disponibles cette année sont : VP Social - aide à promouvoir et à participer aux événements sociaux du club sur chaque campus de l'Université d'Ottawa. VP Médias - aide à intégrer les initiatives et les ressources du club dans des formats électroniques pratiques sur diverses plateformes facilement accessibles. VP Francophone - aide à promouvoir le bilinguisme et à favoriser l'inclusivité de la culture francophone minoritaire dans le programme de sciences infirmières. VP Équité - veille à ce que le club soit inclusif pour tous et défend les populations marginalisées au sein du programme de sciences infirmières.

Vous vous demandez ce que nous faisons ? Nous organisons des rassemblements sociaux (ex : soirées peinture, sessions de "Cocoa and Cram"…) ! Ces événements offrent aux étudiants une occasion de se détendre, de se connecter avec leurs pairs et de participer à des activités créatives ou relaxantes en dehors des cours. Notre podcast aborde des sujets pertinents pour les étudiants en sciences infirmières, tels que la gestion du stress, des conseils d'étude, ainsi que des entrevues avec des professionnels du domaine. Notre bulletin d'information est une ressource clé pour les étudiants en sciences infirmières, rempli de conseils pour gérer le stress, optimiser les habitudes d'étude et équilibrer la vie académique et personnelle !

🌳 Ressource

Psychothérapie à bas prix

Si vous souhaitez plonger au cœur de vos blessures avec un psychothérapeute, il n’y a pas de meilleur moment que maintenant. Nous nous sommes associés à Julie Clarke Therapy pour offrir une psychothérapie à faible coût aux étudiants en sciences infirmières de l'Université d'Ottawa. Chaque séance est au tarif de 100$/séance, et avec l'assurance Greenshield Étudiant, cela peut être aussi bas que 20$/séance. Envoyez un message à [email protected] si vous souhaitez en savoir plus !

Restez présents pour notre prochain événement !